連著吃了幾天大魚大肉,是不是覺得有點油膩了?腸胃也不太舒服吧~ 現在就特別想吃一些山楂糕啊,涼拌白菜心之類的清爽好吃的蔬菜去去油膩。也讓疲憊的腸胃有個休息的機會。現在生活條件都好了,我們每天的飲食都少不了雞鴨魚肉,相反是蔬菜吃得越來越少。多吃十字花科的蔬菜,增加身體的抗炎能力,提高身體的免疫力,也是能很好的對抗空氣汙染或者霧霾的好辦法哇~ 鞭炮沒少放,胡蘿蔔和圓白菜吃起來吧~ 加上一勺鮮美的XO醬,健康和好滋味一個不能少~
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