蓮藕炒青椒
5萬 熱度
845 收藏
姆潭蚊負鼻
關注
看到一篇文章說是男不離韭，女不離藕。男同胞要多吃韭菜，女同胞多食用蓮藕。確實，這兩種食材都是既大眾又健康的利好食材。這次用蓮藕搭配青椒炒制，清淡爽口，非常不錯。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
蓮藕、青椒洗乾淨 -
步驟 2/7
蓮藕、青椒、胡蘿蔔切成條
-
步驟 3/7
起油鍋，胡蘿蔔、青椒入鍋過油後盛出
-
步驟 4/7
再起油鍋，蔥姜入鍋煸香後蓮藕入鍋炒，視情況加少許水
-
步驟 5/7
炒2、3分鐘後胡蘿蔔、青椒入鍋炒
-
步驟 6/7
加鹽、味精炒
-
步驟 7/7
炒均勻即可關火盛出享用
小貼士
此菜不宜新增色重味重的調味品
釋出於 2019-09-24
相關菜譜
-
蓮藕炒辣椒甘操陝蠢夭8397 熱度 127 收藏
-
蓮藕炒牛肉抖墜以接玖13.2萬 熱度 89 收藏
-
豆豉炒青椒褐次話安接1.4萬 熱度 104 收藏
-
魷魚須炒青椒tread香菸8776 熱度 103 收藏
-
臘豆乾炒青椒淋溼的記憶憶薇1.4萬 熱度 176 收藏
-
海鮮菇蘿蔔炒青椒瓷匪謝空切1.2萬 熱度 134 收藏
-
小魷魚炒青椒辛老酒挽舊友8706 熱度 159 收藏
-
洋蔥蓮藕炒花菜山有陳逍遙1.2萬 熱度 174 收藏
-
蓮藕炒鹹肉帖傳說書酒風1.8萬 熱度 137 收藏
-
炒青椒希望shabby1.9萬 熱度 160 收藏
-
排骨炒青椒我最聰明最好看2萬 熱度 144 收藏
-
五花肉炒青椒滷雞翅o2萬 熱度 167 收藏
-
洋蔥炒青椒南極仙翁2.3萬 熱度 156 收藏
-
大頭菜絲炒青椒場控男帝乘2.4萬 熱度 120 收藏
-
蘑菇炒青椒胡蘿蔔咕訝儀溫貝1.8萬 熱度 91 收藏
-
炒青椒落寞persistence1.8萬 熱度 178 收藏
-
肉炒青椒繫念pumpkin2.1萬 熱度 129 收藏
-
拆骨肉炒青椒是皮仔吶3.2萬 熱度 122 收藏
-
臘腸炒青椒任性thesis3.5萬 熱度 143 收藏
-
腐竹炒青椒萌噠噠的傲氣亦桃3.3萬 熱度 197 收藏
