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橘子冰糖燉雪梨
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就一隻小豬

冬天氣候乾燥多吃一些水果可以緩解一下，特別是雪梨對滋陰潤肺很有好處，由於天氣涼有的人不適合吃涼的水果。那麼我們就換一種吃法也很不錯。簡單的加工一下，讓涼冰冰的水果變成暖心、暖胃、又暖身的甜蜜蜜的燉品。營養價值不減分，何樂而不為啊。

時間:10-30分鐘
食材
橘子 4個
雪梨 2個
冰糖 100g
枸杞 一小把
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好全部食材
  • 步驟 2/6
    將洗乾淨的雪梨和橘子簡單的處理一下，橘子去皮分開成橘子掰，雪梨去皮切成小塊。
  • 步驟 3/6
    砂鍋中倒入800毫升的清水（喜歡喝湯的多放水，反之就因人而異了）將處理過的橘子和梨也倒入鍋裡。
  • 步驟 4/6
    煮10分鐘後將冰糖放入
  • 步驟 5/6
    等冰糖融化再將泡過的枸杞放入鍋裡攪拌均勻即可。
  • 步驟 6/6
    一杯甜蜜蜜的橘子冰糖燉雪梨清甜可口。
小貼士

1、煮的時候也是因人而異，喜歡吃硬一點的就煮的時間略長一點。

2、熱飲冷飲隨意了。

釋出於 2024-10-28
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