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黑豆核桃豆漿
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麻木不人賁唄中

喝得多黃豆漿，試試黑豆漿也是不錯啊。黑豆漿營養價值都不錯啊。常喝可以烏髮養髮，潤膚美顏，補肺益氣，滋補肝腎、潤腸通便等等。而且黑豆本身就是一種有效的補腎品。對於我們女性來說，黑豆還可以美容養顏。常吃常喝，有益健康。

時間:10分鐘內
食材
黑豆 40g
核桃 20g
清水 1300ml
冰糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    核桃洗淨；
  • 步驟 2/5
    黑豆洗淨；
  • 步驟 3/5
    豆漿機裡注入清水，放入黑豆與核桃，加上蓋，通電並啟動豆漿機，20分鐘後，豆漿機完成；
  • 步驟 4/5
    取出豆漿機，用過濾網將豆漿與豆渣分離；
  • 步驟 5/5
    過濾好的豆漿，加入冰糖，放在電磁針爐上再次煮沸，大概要煮5-8分鐘，煮的時候不要加蓋，就直接讓它保持沸騰狀態5-8分鐘；煮好後，移開，裝入杯放涼一下就可以飲用；
小貼士

我是用幹豆做豆漿，所以只清冼一下即可。如果要用溼豆，黑豆就要提前1小時泡浸。

釋出於 2019-10-12
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