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花生黑芝麻黑米粥
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麻辣小龍蝦大面團

前兩天梳頭，發現居然長了幾根白頭髮的，悲傷啊～！以前還半開玩笑的安慰朋友說：“少來白頭，老來不愁。可憐我啊，一根白頭髮都沒有，老了以後咋辦啊？”現在，不少年了，白頭髮來了。。。。。。。據說多吃黑色食品可黑髮，就把家裡的黑米和黑芝麻翻出來，擔心煮出來不好喝，又加了把香米，加了把的花生米，煮好後加了勺紅糖，嘿，還蠻好喝哦～！常喝，常喝，常喝才有效啊～！

時間:1-2小時
食材
黑米 80g
香米 80g
花生米 80g
清水 適量
紅糖 適量
黑芝麻 20g
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烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黑米、香米、花生米，放一個盆裡。
  • 步驟 2/6
    一起淘洗乾淨。
  • 步驟 3/6
    浸泡2小時。
  • 步驟 4/6
    黑芝麻洗淨。
  • 步驟 5/6
    所有材料加水適量一起用砂鍋煮。
  • 步驟 6/6
    煮3小時左右，加紅糖食用。
小貼士

1、多浸泡可使材料容易煮爛，節省煮的時間。我泡了怕有10小時，因為是晚上泡的，凌晨煮的。

2、洗黑芝麻用比較密的漏勺吧，這樣會方便許多的。

釋出於 2019-10-16
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