七黑豆漿
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半窗疏影洋
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明目烏髮養髮排毒養顏有利於消化補充維生素有抗癌的作用等等逢黑必補老人孩子還有我們都適合哦
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
這是所需的原料呢 黑米 黑豆 黑花生 黑芝麻 黑小米 黑麥仁 黑加侖葡萄乾 -
步驟 2/6
把原料進行浸泡，泡上大概2-3個小時就可以了，因為豆子太硬，跑的時間長一點，打豆漿的時候方便哦
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步驟 3/6
把泡好的原料倒進豆漿機中
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步驟 4/6
加入適量的水，我用的是1:5的比例（因為比較喜歡喝淡點的)
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步驟 5/6
好了 蓋上，按下溼豆漿鍵就可以打了
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步驟 6/6
這就是成品圖了哦
小貼士
把原料最好泡一下，一方面是方便打豆漿，另一方面黑米這些原料有的含有花青素，泡泡澡有好處的哦
釋出於 2019-09-09
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