前陣子搬家整理東西搞得自己疲憊不堪，總是感覺頭昏脹和肩背痠。怎麼調理一下自己？想來想去還是沒有去看醫生，而是選擇了食補。買了一個冷江鱉，好在天氣還是春寒時節。鱉，我們通常叫甲魚，富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能。我不會宰殺雞鴨魚的，所以買了後就請賣家搞定，他的方法我倒是第一次見的，把大半個鱉蓋都給掀起了，倒是很好清洗了的。我的體會，這個冷江鱉我雖然吃了四天中的四餐，倒是好像有點效果的，加上清明那天休息，我狠狠地惡補了一個午覺，現在身體感覺有所好轉。不知道是不是心理作用。