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南瓜薏仁粥
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叭贅窒浩至

這次搭配的粥也很成功，為什麼這麼說呢？因為老公吃了一碗後說，我還能再吃一碗嗎？我覺得這就是我學著做飯的目的，家人吃的健康，吃的安全，吃的美味如果以後我將飯菜做得像她們一樣不但好吃而且好看，我相信我兒子一定不會挑食加油哦，很有動力

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
薏仁 100g
米 70g
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備一塊南瓜，一些米和一些薏仁
  • 步驟 2/8
    將米和薏仁用水泡著過夜
  • 步驟 3/8
    將南瓜切塊
  • 步驟 4/8
    將南瓜稍微放入水中焯至6成熟
  • 步驟 5/8
    將泡好的米倒入砂鍋中
  • 步驟 6/8
    接著將薏仁也加入鍋中
  • 步驟 7/8
    將焯好的南瓜加入燉至快好的鍋中
  • 步驟 8/8
    在小火燉至粘稠即可
小貼士

薏仁和米都泡過，將南瓜也稍微焯一下，這樣三個的生熟程度差不多

釋出於 2020-02-27
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