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胡蘿蔔炒南瓜
18.9萬 熱度
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灼謊蚊柯瘸
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口味好吃,做法簡單的菜——胡蘿蔔炒南瓜
時間:10分鐘內
食材
南瓜
500g
胡蘿蔔
1/2根
油
適量
鹽
適量
生抽
適量
蒜頭
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
胡蘿蔔切片
步驟 2/7
南瓜切片
步驟 3/7
熱鍋下油,爆香蒜頭後將胡蘿蔔倒入翻炒
步驟 4/7
然後將南瓜倒入一同翻炒
步驟 5/7
再加少許水將菜燜煮
步驟 6/7
最後加鹽和生抽調味後上碟
步驟 7/7
可以上桌了
小貼士
在烹調的時候,南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿蔔素,所以儘量要全部加以利用
釋出於 2019-12-17
204
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