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田園時蔬
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小夢泯滅無言錢浭

每天要吃多種蔬菜來補充維生素,所以家裡經常會做炒素,放好幾個蔬菜一起炒,顏色又漂亮,營養又均衡。今天放的都是時令蔬菜,味道還是不錯的哦。

時間:10-30分鐘
食材
荷蘭豆 200g
紅椒 50g
山藥 200g
香菇 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    時蔬大展示
  • 步驟 2/6
    水燒開,香菇水裡面焯一下
  • 步驟 3/6
    起油鍋,荷蘭豆炒一下
  • 步驟 4/6
    放入紅椒和山藥
  • 步驟 5/6
    放入香菇
  • 步驟 6/6
    田園時蔬做好了
小貼士

香菇屬於菌菇類,有小毒,要水裡面先焯一下

釋出於 2019-09-12
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