山藥骨棒湯
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二宮小佩奇
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喜歡喝湯。尤其這個季節裡喝碗暖哄哄的湯，胃裡很舒服。尤其是山藥湯營養價值很高。適合老人孩子食用。適合血糖高的人食用。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。多多食用有益健康。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
山藥去皮 -
步驟 2/5
切成滾刀的塊
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步驟 3/5
骨頭湯煮好 除去油
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步驟 4/5
放山藥和鹽
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步驟 5/5
高壓鍋上氣10分鐘左右即可
小貼士
高壓鍋燉的時候，上汽後注意不要超過15分鐘，免得太爛沒口感。
釋出於 2019-08-05
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