jxcaipu logo
大棗枸杞米飯
9.1萬 熱度 140 收藏
昌彈指滅世

紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品。大棗枸杞米飯若經常食用，能養血保血，改善血液迴圈。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 500g
枸杞 10g
大棗 20g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：枸杞、大棗、大米。
  • 步驟 2/7
    大棗放入水裡泡軟
  • 步驟 3/7
    把洗淨的大米、枸杞、大棗放入電飯鍋裡。
  • 步驟 4/7
    加適量的熱水。
  • 步驟 5/7
    蓋上鍋蓋，按下煮飯按鈕，按鈕跳起，再燜十到二十分鐘。
  • 步驟 6/7
    煮好的枸杞大棗飯
  • 步驟 7/7
    米飯裝碗即可食用。
小貼士

按鈕跳起，再燜十到二十分鐘。

釋出於 2020-02-27
276
相關菜譜
寫評論