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大棗枸杞豆漿
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天生髮際偏高

此款豆漿可養護心肌，預防心臟病。紅棗可增加心肌收縮力，養護心肌。枸杞可養心，預防心臟病。紅棗不宜與蔥同食，否則容易導致消化不良。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 50g
紅棗 25g
枸杞 10g
冰糖 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備好食材。
  • 步驟 2/12
    將黃豆用清水浸泡10小時左右，洗淨。
  • 步驟 3/12
    將枸杞洗淨，泡軟。
  • 步驟 4/12
    將紅棗洗淨，去核，切成小塊。
  • 步驟 5/12
    將紅棗倒入豆漿機中。
  • 步驟 6/12
    將黃豆倒入豆漿機中。
  • 步驟 7/12
    將枸杞倒入豆漿機中。
  • 步驟 8/12
    將冰糖倒入豆漿機中。
  • 步驟 9/12
    加水至上、下水位之間。
  • 步驟 10/12
    按動“豆漿”按鍵。
  • 步驟 11/12
    豆漿機提示豆漿做好後，過濾。
  • 步驟 12/12
    盛入碗中即可。
小貼士

枸杞性熱，容易引起上火，不可奪放。

釋出於 2022-07-07
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