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紅棗枸杞豆漿
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麴運鋒炒

紅棗枸杞豆漿一款簡單營養美味的早餐飲品，真的很好喝，比純豆漿要好喝很多！而且豆漿中加入紅棗和枸杞後有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 60g
紅棗 20g
枸杞 10g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備60g黃豆
  • 步驟 2/8
    黃豆洗好，提前用水泡上
  • 步驟 3/8
    紅棗洗好去核
  • 步驟 4/8
    枸杞稱好後，用水洗下
  • 步驟 5/8
    將紅棗、枸杞倒入豆漿機中
  • 步驟 6/8
    加入黃豆
  • 步驟 7/8
    加入適量的涼水
  • 步驟 8/8
    蓋上蓋，通電，選擇溼豆開始打紅棗枸杞豆漿，10多分後就好了
小貼士

1、黃豆第二天早晨用的話，在頭天晚上用水泡上，早晨用即可；

2、紅棗枸杞豆漿中的豆渣可以過濾出去，也可以一起和豆漿飲用。

釋出於 2019-12-25
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