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枸杞米飯
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枸杞米飯經常食用,可用於精神不振,頭暈耳鳴,補虛益精,清熱明目,健忘失眠,抗衰老,抗腫瘤等,也可以做腎病綜合徵,糖尿病,潰瘍病等症的輔助食療。
食材
香大米
500g
枸杞子
70g
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
食材:枸杞子、大米。
步驟 2/6
將洗淨的枸杞子、大米倒入電飯煲內膽裡。
步驟 3/6
加適量的熱水。
步驟 4/6
蓋上鍋蓋,按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。
步驟 5/6
煮好的枸杞米飯。
步驟 6/6
米飯裝碗即可食用。
小貼士
按鈕跳起,再燜十到二十分鐘,米飯跟好吃。
釋出於 2022-04-05
227
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