繼續養生保健茶湯水。前面有健脾開胃、消食化積的“山楂茶”，去暑清熱、瀉火養生、清肝明目的“菊花茶”，今天的是“大棗枸杞泡水”----養胃健脾、補血養顏、補腎益精、養肝明目。枸杞的主要功效：滋補肝腎、益精明目；用於虛癆精虧、腰膝痠痛；眩暈耳鳴、內熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。