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焦棗枸杞茶
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月球上usage

烤焦的紅棗祛溼寒、補腎，還有消食的功效。枸杞能清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。焦棗枸杞泡水有養顏補血的功效。

時間:10分鐘內
食材
大紅棗 1碗
枸杞 1小把
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把大紅棗洗淨。
  • 步驟 2/8
    放入平底鍋中小火烤至兩面焦黑。
  • 步驟 3/8
    烤好的大紅棗晾涼，放入乾淨的玻璃瓶中，隨吃隨取。
  • 步驟 4/8
    枸杞洗淨控幹水分。
  • 步驟 5/8
    取2—3個紅棗，輕輕扒去烤焦的浮皮。
  • 步驟 6/8
    把枸杞和焦棗放入玻璃杯中，加入適量的開水，浸泡5分鐘左右即可。
  • 步驟 7/8
    也可泡人碗中。
  • 步驟 8/8
    還可以泡人瓷器中。一杯濃濃的焦棗枸杞茶，最適合冬季的補血養生茶。
小貼士

紅棗烤的焦黑效果才會明顯，喜歡紅糖的盆友還可以加入紅糖。

釋出於 2024-11-15
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