姜棗蜂蜜茶，由紅棗和生薑熬製而成。紅棗富含維生素、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、礦物質等營養素，被人們譽為"天然的維生素丸"。生薑能促進消化液分泌，增進食慾；能促進血液迴圈，可使腸張力、節律和蠕動增加。我選用的新疆若羌棗。其核小肉質瓷實，質地細密，糖分高汁液較多。若羌棗和老薑細細切絲，加入少許冷水用攪拌機打碎，煮的時後文火慢慢敖幹水分，晾涼後調入農家蜂蜜，裝瓶密封儲存。飲用時兌入溫開水就可以了。生薑紅棗蜂蜜茶可滋養脾胃，具有補血養氣，暖胃驅寒等功效。對於腰肌勞損也有較強的輔助治療效果。每年早早準備好，待到夏至到來慢慢飲用，營養保健效果不錯的。