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荸薺炒香菇
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荸薺能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒和骨骼的發育有很大好處,同時可以促進體內的糖,脂肪,蛋白質三大物質的代謝。調節酸鹼平衡,,適用於兒童食用
時間:10分鐘內
食材
荸薺
500g
香菇
150g
油
適量
鹽
適量
糖
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
所需所有原料
步驟 2/7
香菇泡好
步驟 3/7
荸薺洗淨削皮
步驟 4/7
香菇切片
步驟 5/7
荸薺切片
步驟 6/7
鍋中放油,下入荸薺翻炒一分鐘
步驟 7/7
倒入切好片的香菇,放入鹽,味精,糖,翻炒兩分鐘即可
小貼士
荸薺要選個大一些的,好削皮
釋出於 2019-08-20
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