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素炒木耳
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一碗

木耳、花生和芹菜都具有極高的營養價值,三者搭配在一起炒,不但營養豐富,而且口感也豐富。木耳本身就有“素中之葷”之美稱,所以這個素菜在味道上也不會亞於葷菜。

時間:10分鐘內
食材
木耳 30g
花生仁 150g
芹菜 150g
適量
適量
料酒 適量
適量
適量
澱粉 適量
味精 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    花生仁用清水泡半小時,去皮。
  • 步驟 2/13
    木耳泡發好洗淨。
  • 步驟 3/13
    芹菜切成菱形塊。
  • 步驟 4/13
    鍋內倒入食用油,放入蔥花和蒜末炒香。
  • 步驟 5/13
    放入花生仁,翻炒。
  • 步驟 6/13
    放入切好的芹菜,翻炒均勻。
  • 步驟 7/13
    最後放入泡發好的木耳。
  • 步驟 8/13
    淋入少許溫水。
  • 步驟 9/13
    放入適量糖來提鮮。
  • 步驟 10/13
    倒入適量料酒。
  • 步驟 11/13
    放入鹽。
  • 步驟 12/13
    澱粉勾芡。
  • 步驟 13/13
    放味精,淋入香油就可以出鍋了。
小貼士

一定要注意三種材料的入鍋順序,花生仁不易熟必須先放。

釋出於 2019-09-10
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