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黑色豆漿
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罔安i侯

豆製品可以強身健體，特別是黑色系的能入腎，黑髮，抗衰老。是很不錯的早餐，而且方便快捷。

時間:10-30分鐘
食材
黃豆 25g
黑豆 25g
薏仁米 10g
黑花生 25g
黑芝麻 5g
水 1100g
冰糖 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    將黑豆，黃豆，薏仁米洗乾淨，用水泡一晚。
  • 步驟 2/8
    黑花生用小火焙熟
  • 步驟 3/8
    芝麻也焙熟和黃生放一起備用
  • 步驟 4/8
    把所有豆類放入豆漿機中。
  • 步驟 5/8
    加入適量的水。
  • 步驟 6/8
    蓋上蓋子按倍濃鍵。
  • 步驟 7/8
    在接汁杯中放入冰糖
  • 步驟 8/8
    放上濾網把煮好的豆漿過濾，香濃的營養豆漿就做好了。
小貼士

1.花生和芝麻焙熟後比較香

2.冰糖可以過濾的時候放進接汁的杯子裡再攪勻也行。

釋出於 2019-09-10
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