要說黑豆，還真是個好東西，它高蛋白低熱量，氨基酸含量特別豐富，能滿足人體所需。黑豆含有的一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，具有降低血液中膽固醇含量的作用，肥胖者可以多食用黑豆做的食品。而俗話也說了，豆乃腎之谷，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。咱們人的衰老往往從腎機能開始，要想延年益壽、增強活力，必須重視補腎。我做的黑豆漿往裡加入少許的紅米和黑米，味道更加香醇，早晨一杯黑豆漿對身體還是很有幫助的，您呀，要是注重養生，不妨也來試試這個美味的豆漿吧~