黑米豆漿
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Irony丶hyy
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黑米外皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好食材 -
步驟 2/7
黃豆、黑米浸泡一晚上
-
步驟 3/7
浸泡後的黃豆、黑米用清水沖洗乾淨
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步驟 4/7
倒入豆漿機裡
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步驟 5/7
加入水位線下的水，並倒入準備好的芝麻
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步驟 6/7
蓋上蓋子插上電源按下溼豆鍵
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步驟 7/7
好了後過瀝一下豆漿即可飲用
小貼士
黃豆、黑米要浸泡一夜
豆漿過瀝一下口感更好
釋出於 2022-03-19
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