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薏仁黑米豆漿
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吾心給誰人暨

薏仁黑米豆漿的功效:抑制癌細胞、抗氧化、加強血管的韌性、改善心肌

時間:30分鐘-1小時
食材
黃豆 50g
黑米 20g
薏仁 20g
900ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備材料
  • 步驟 2/5
    黃豆提前一晚泡發,黑米,薏仁泡發1小時
  • 步驟 3/5
    泡發的黃豆,黑米,薏仁全部洗淨放入豆漿機中,加入清水
  • 步驟 4/5
    選擇五穀豆漿鍵
  • 步驟 5/5
    半小時後完成,濾渣後,即可飲用
小貼士

薏仁和黑米泡發一會更容易打

釋出於 2020-02-20
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