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蝦皮炒菠菜
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經常給寶寶做著吃,又營養又補鈣,寶寶很喜歡。因為是給寶寶做的,所以菠菜切的很碎。
時間:10分鐘內
食材
菠菜
250g
油
適量
鹽
適量
蝦皮
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
菠菜清洗乾淨,用鹽水浸泡半小時
步驟 2/7
洗好的菠菜切段
步驟 3/7
幹蝦皮洗淨瀝乾
步驟 4/7
油熱後蔥花熗鍋,放入蝦皮,翻炒片刻
步驟 5/7
放入菠菜,翻炒均勻
步驟 6/7
菠菜熟後加少許鹽即可
步驟 7/7
配上一碗二米飯給寶寶吃,營養又美味
小貼士
菠菜中含有草酸,最好是用水焯一下再進行加工
釋出於 2019-09-10
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