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蝦皮炒菠菜
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痛苦panic

經常給寶寶做著吃,又營養又補鈣,寶寶很喜歡。因為是給寶寶做的,所以菠菜切的很碎。

時間:10分鐘內
食材
菠菜 250g
適量
適量
蝦皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    菠菜清洗乾淨,用鹽水浸泡半小時
  • 步驟 2/7
    洗好的菠菜切段
  • 步驟 3/7
    幹蝦皮洗淨瀝乾
  • 步驟 4/7
    油熱後蔥花熗鍋,放入蝦皮,翻炒片刻
  • 步驟 5/7
    放入菠菜,翻炒均勻
  • 步驟 6/7
    菠菜熟後加少許鹽即可
  • 步驟 7/7
    配上一碗二米飯給寶寶吃,營養又美味
小貼士

菠菜中含有草酸,最好是用水焯一下再進行加工

釋出於 2019-09-10
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