進入冬季很多美眉都會有手腳冰涼症狀，其實這個可以用食療來緩解。生薑是驅寒暖胃的一種很家常食材，用它和紅棗，紅糖在一起可以是很好的一道食療佳品，有補中益氣、健脾胃、暖胃，驅寒散瘀的功效，非常適合女性朋友和老年人食用。冬季的時候不妨用生薑，紅棗，和糯米一起熬製米粥，經常使用，可以緩解女性手腳冰涼症狀，達到驅寒，養血補中益氣。滋補脾胃的功效。