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雙紅(紅棗/紅糖)小米粥
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沒有腹肌program
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時間:10-30分鐘
食材
小米 80g一100g
紅棗 八顆
紅糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好食材
  • 步驟 2/7
    紅棗洗淨，去核，切粒
  • 步驟 3/7
    小米洗淨，泡20分鐘(不泡也可以，多煮一會兒)
  • 步驟 4/7
    開鍋倒入小米，中火再開後轉小火，煮到小米開花軟軟的
  • 步驟 5/7
    倒入切好的紅棗再煮五分鐘
  • 步驟 6/7
    放入紅糖再煮二分鐘
  • 步驟 7/7
    攪拌均勻即可
小貼士

小米一定要泡半個小時以後要用熱水煮，用熱水煮不易粘鍋還煮出的小米粥濃稠易開花

釋出於 2018-11-30
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