銀耳紅糖小米粥
18.7萬 熱度
41 收藏
興奮watt
關注
小米營養豐富，能開腸胃、補虛，對產婦氣血虧損，體質虛弱，飲食不香都有作用。而紅糖有暖胃暖宮、補血補氣的作用。而銀耳富含天然特性膠原蛋白質，也有補氣、和血、美容、嫩膚的功效，銀耳紅糖小米粥特適合月子中美食
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
食材：小米、紅糖、銀耳、枸杞 -
步驟 2/6
小米用水沖洗乾淨，銀耳洗乾淨切成小塊，枸杞也洗乾淨備用
-
步驟 3/6
將小米和銀耳放入電壓力鍋中，煲三十分鐘
-
步驟 4/6
時間到，自動排完氣，開啟鍋蓋，加入枸杞
-
步驟 5/6
盛出裝入碗中，加入紅糖
-
步驟 6/6
將紅糖攪拌均勻即可
小貼士
新鮮的銀耳不用提前浸泡，用水沖洗乾淨就可以了，紅糖可以根據自己的喜歡來新增，用電壓力鍋小米也不用提前浸泡
釋出於 2018-10-04
相關菜譜
-
銀耳紅棗小米粥如焚goodness11.7萬 熱度 20 收藏
-
銀耳紅棗薏米粥綠豆crash10.6萬 熱度 20 收藏
-
紅糖小米粥釁珊茸德票3萬 熱度 182 收藏
-
紅糖小米粥憂愁bank5.2萬 熱度 140 收藏
-
蘋果紅糖小米粥銥嘫懵懂友嵐13.5萬 熱度 178 收藏
-
紅糖小米粥deflection恐懼8.8萬 熱度 110 收藏
-
銀耳蓮子小米粥哈密瓜空濤嬈18.6萬 熱度 8436 收藏
-
紅糖小米粥-迷迭香英姿勃勃divine8.9萬 熱度 47 收藏
-
紅糖小米粥倦與戀涵凝10.6萬 熱度 37 收藏
-
蘋果紅糖小米粥大概我在等你12.9萬 熱度 28 收藏
-
紅糖小米粥夕陽equivalent15.4萬 熱度 777 收藏
-
山藥蓮子百合白芝麻紅糖小米粥certainty烈馬20.4萬 熱度 13 收藏
-
蘋果枸杞紅糖小米粥澈葉藍凌在7.7萬 熱度 98 收藏
-
紅糖小米粥簾伏咿呀賴強濰8.8萬 熱度 726 收藏
-
銀耳紅棗二米粥shrine飛翔6.6萬 熱度 75 收藏
-
銀耳紅棗黑米粥無關痛癢吉13.3萬 熱度 849 收藏
-
藜麥紅糖小米粥焉曰訪磷撈2.1萬 熱度 136 收藏
-
銀耳紅棗大米粥以梅嗜血飛龍9.9萬 熱度 774 收藏
-
藜麥紅糖小米粥就一隻小豬10.3萬 熱度 35 收藏
-
銀耳南瓜小米粥fringe大力水手7.8萬 熱度 18 收藏
