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蝦皮白蘿蔔湯
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噼裡

這是一道簡單湯菜,白蘿蔔蘿蔔具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中解毒等功效,秋冬季多吃蘿蔔,既能清肺熱,又能滋補;蝦皮具有補鈣,理氣開胃,保護心血管系統等功效,飯菜裡放一些蝦皮,對提高食慾和增強體質都很有好處;所以說這道湯菜非常適合秋冬季食用,也很適合老人和孩子食用。今天這道蝦皮蘿蔔湯只用了蔥姜熗鍋,但是味道卻足以讓你鮮掉眉毛!

時間:10分鐘內
食材
白蘿蔔 400g
蝦皮 20g
適量
蔥薑末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材:蝦皮、白蘿蔔
  • 步驟 2/9
    白蘿蔔去皮擦成絲,蔥姜切絲。
  • 步驟 3/9
    炒鍋置火上放底油,放入蝦皮。
  • 步驟 4/9
    小火把蝦皮炸酥,放入蔥薑絲煸炒出香味。
  • 步驟 5/9
    蔥薑絲煸炒出香味後,倒入沸水。
  • 步驟 6/9
    大火汆湯,一兩分鐘蝦皮湯就會變成奶白色。
  • 步驟 7/9
    鍋中湯變成奶白色後放入蘿蔔絲。
  • 步驟 8/9
    煮至蘿蔔絲變軟即可關火。
  • 步驟 9/9
    盛出!
小貼士

蝦皮一定要炸酥放沸水,這煮出的湯會成奶白色。

蝦皮有鹹味,蝦皮也很多,不用放鹽。

釋出於 2019-09-12
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