海帶既可涼拌,又可做湯,提前浸泡開後洗淨切絲,用開水燙一下就可以配上不同的食材一起烹飪,油煸,煲湯都是不錯的選擇,這道涼拌菜是我最喜歡的一種,和香辣的調味料拌勻之後再撒上熟白芝麻,味道鮮美,唇齒留香
薑絲加入海帶一起焯水既能去腥增香,而且還能去掉辛辣味