jxcaipu logo
絲瓜燜荷包蛋
8.7萬 熱度 104 收藏
無光盲途秋雁

絲瓜燜荷包蛋是一道非常家常的菜了。清甜鼻香,做法也超級簡單,喜歡蛋蛋的親們快來呀!現在我們就開始一起來做這道家常快手菜吧!

時間:10-30分鐘
食材
絲瓜 200g
土雞蛋 5個
小紅椒 5g
2g
骨湯 350ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    絲瓜刨去皮。
  • 步驟 2/7
    切稍厚的片,約三毫米厚(如圖)。
  • 步驟 3/7
    炒鍋熱油,煎荷包蛋,
  • 步驟 4/7
    煎好的荷包蛋每個再對半切開。
  • 步驟 5/7
    洗鍋重新熱油,下絲瓜片炒至微軟。
  • 步驟 6/7
    倒入荷包蛋,加骨湯剛好浸沒所有材料為宜。
  • 步驟 7/7
    大火收汁,湯汁收幹一半時加鹽、放紅椒翻炒均勻略煮出鍋。
小貼士

1、 絲瓜宜現切現炒,久了會發黑。也可切好用清水浸泡待用。

2、 用土雞蛋吧,呵呵!香點兒。

3、 用骨湯煮出來的味道才好。當然用清水煮也行,但注意,一定要煮到湯汁轉白。

4、 絲瓜不管是炒還是煮,都是出鍋前放鹽。雞精、味精等精就不要放了,絲瓜煮出來的湯已經很鮮甜了。

5、 絲瓜是涼性食物。《本草綱目》說它“清熱利腸”, 《本經逢源》也說:“絲瓜嫩者寒性。”所以,火體之人,大便乾燥,宜食絲瓜,有清熱通便的功效。

釋出於 2020-01-09
相關菜譜
寫評論