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紅薯山藥手指條
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玉樹臨風insert

紅薯山藥手指條

時間:30分鐘-1小時
食材
紅薯 200g
山藥 100g
橄欖油 3g
白芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材
  • 步驟 2/6
    將紅薯洗淨去皮，切成1cm左右厚片，然後再切成條狀。
  • 步驟 3/6
    將橄欖油倒入紅薯條上，用手將紅薯和油攪拌均勻，儘量讓油均勻的沾到紅薯條。
  • 步驟 4/6
    讓芝麻裹住紅薯條。
  • 步驟 5/6
    將紅薯條均勻的擺放在烤盤裡。
  • 步驟 6/6
    放入提前預熱好的烤箱中層，烤25分鐘就可以出爐了。
小貼士

1、烤制的時間可根據自家烤箱的脾氣進行調整，最後剩10分鐘的時候要注意，不要烤焦了，剛烤好的時候外皮有些硬，涼了之後就是柔軟的口感了。

2、紅薯條也可換成紫薯、土豆等根莖類的食材。

3、如果是給一歲以上的寶寶吃，要根據寶寶每日輔食需要，按攝入量食用。

釋出於 2020-09-02
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