jxcaipu logo
玫瑰銀耳湯
1.5萬 熱度 98 收藏
慈祥contrast

銀耳富有天然植物性膠質，長期服用可滋陰潤膚，增強人體的免疫力；玫瑰醬喝起來不僅口齒留香，還有助於對抗肌膚暗沉問題，有美容養顏的作用。皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。經常服用這款玫瑰銀耳湯，可起到滋陰潤燥、美容養顏、潤腸通便，能有效增強機體免疫力。

時間:30分鐘-1小時
食材
銀耳 50g
皂角米 30g
玫瑰花醬 50g
枸杞 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好銀耳、枸杞、皂角米、玫瑰花醬
  • 步驟 2/9
    銀耳提前泡發
  • 步驟 3/9
    皂角米提前泡發
  • 步驟 4/9
    枸杞洗淨
  • 步驟 5/9
    銀耳和皂角米加水放電壓力鍋中
  • 步驟 6/9
    蓋上蓋開啟30分鐘的程式
  • 步驟 7/9
    程式結束減壓後開蓋加入枸杞
  • 步驟 8/9
    加玫瑰醬
  • 步驟 9/9
    攪勻即可
小貼士

1、銀耳和皂角米提前泡發

2、枸杞和玫瑰醬等銀耳湯煮好後再放

釋出於 2023-11-19
194
相關菜譜
寫評論