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枸杞雞湯
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夏天這個炎熱的季節,食慾不振,就想喝些湯湯水水的,但也要保證小朋友的營養攝入,燉了些雞湯,排骨湯類的,給她喝喝。
時間:30分鐘-1小時
食材
三黃雞
150g
枸杞
10g
毛豆
20g
油
適量
鹽
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
剁好的雞塊和枸杞
步驟 2/9
雞塊焯水洗淨。
步驟 3/9
放入電燉鍋,鍋底放兩片薑片,在放上雞塊
步驟 4/9
雞塊上再放上兩片薑片
步驟 5/9
放入枸杞
步驟 6/9
放適量水,沒過雞塊即可
步驟 7/9
中檔燉上30分鐘煮開
步驟 8/9
放入毛豆再次燉煮10分鐘即可
步驟 9/9
放兩勺鹽,滴少許香油。
小貼士
雞湯原汁原味,只需放少許鹽即可,別的調味品不需要。
釋出於 2019-09-19
20
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