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辣椒吃多了,上火了,蓮藕是下火的,綠豆也是下火的,綠豆蓮藕一起就更下火了吧,然後再多加點水,燒出來的湯當茶水喝,再加點蜂蜜,加快下火速度
時間:30分鐘-1小時
食材
蓮藕
200g
綠豆
100g
大米
100g
水
適量
蜂蜜
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
大米綠豆洗淨
步驟 2/5
蓮藕切片
步驟 3/5
砂鍋中放入洗淨的綠豆、大米、蓮藕,加入適量的水,大火燒開轉小火燒半小時左右
步驟 4/5
這樣就可以關火了
步驟 5/5
盛出來放涼,然後加入蜂蜜
小貼士
如果加蜂蜜就要等涼了再加
釋出於 2020-01-14
30
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