豬骨陳皮綠豆蓮藕湯
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粗絲馱貪磕
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快過年了，家裡炸的食物吃多了，再加上冬天特有的乾燥，很容易燥火上升，口舌和嘴唇四周生䨾玆，上呼吸道不舒服的狀況，煲上一鍋豬骨陳皮綠豆蓮藕湯可以清熱下火又解毒！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
綠豆提前一夜泡，這樣容易煲爛，第二天加上陳皮一起泡洗乾淨 -
步驟 2/6
豬骨洗淨冷水下鍋焯去沫，蓮藕切塊狀
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步驟 3/6
全部放入煲中，加水煲滾轉小火煲一個小時左右
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步驟 4/6
豆爛蓮藕也粉粉的
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步驟 5/6
忙完喝上一碗
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步驟 6/6
清清潤潤
小貼士
不放鹽和任何調味品效果更好，陳皮可以放5克的份量
釋出於 2018-11-27
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