枸杞西米銀耳湯
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褚秋離未離
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銀耳的膠質中含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏的好東西哦，女士們應該多吃啦。加入枸杞和西米一起熬煮，更加好吃哦。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/13
銀耳泡發 -
步驟 2/13
銀耳去掉根部，然後撕成小朵
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步驟 3/13
鍋中燒水，沸騰後放入西米
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步驟 4/13
煮十分鐘之後將西米過冷水
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步驟 5/13
然後繼續放入沸水鍋中
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步驟 6/13
繼續煮十分鐘
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步驟 7/13
然後關火燜至西米透明
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步驟 8/13
枸杞浸泡十分鐘
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步驟 9/13
砂鍋中放入水，放入銀耳
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步驟 10/13
加入冰糖熬煮至銀耳出膠質
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步驟 11/13
放入枸杞
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步驟 12/13
放入煮好的西米，繼續煮十分鐘
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步驟 13/13
盛出裝入碗中就可以吃啦
小貼士
銀耳要多熬出一會兒，煮出膠質才會有效哦！
釋出於 2024-04-02
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