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火龍果皮銀耳羹
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世界萬物生長,都有它大自然生長的規律,為什麼有些食材外表長得極醜極美,為什麼有的長得黑或白?大自然賦予它生化素用來保護核心抵禦外界的入侵,所以這層外皮所吸收的陽光空氣養分多,營養可想而知也是非常多的。再推理回來,表皮越厚顏色越深所含的生化素就越多。只要有利器,再厚的皮都能幫助它釋放生化素。之前已分享過南瓜皮也可以破壁食用的美食,這次分享一種百分百都會被人丟棄的火龍果皮做的養顏飲品,火龍果皮所含的花青素是可以抗衰老,與燕窩同樣有養顏美容功效的銀耳搭配在一起,想想喝完會不會感到年輕了?

時間:10-30分鐘
食材
火龍果皮 1個
銀耳幹 7g
200g
煉奶 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    材料:火龍果一隻,果肉吃掉吧,留下紅色果皮,
  • 步驟 2/7
    銀耳提前浸泡,去掉蒂部
  • 步驟 3/7
    銀耳洗淨,重新加水煮開10分鐘,放至手溫不燙手
  • 步驟 4/7
    放到破壁機裡,啟動"蔬果鍵"1分50秒破壁
  • 步驟 5/7
    絕美的玫紅,豔而高貴
  • 步驟 6/7
    只有DIY,才能做到新鮮的養顏美容飲品, 銀耳富有天然植物性膠質,是特別滋陰養顏的,火龍果皮的果膠同時也會潤腸通便
  • 步驟 7/7
    人生就像騎單車,只有不斷前進,才能保持平衡。 也不要騎得太匆忙,否則錯過美麗如畫的風景。女人要學會保養,時刻記住飲食調理才是最有效的抗衰老秘方,銀耳富有天然植物性膠質,是特別滋陰養顏的,火龍果皮的果膠極富花青素又能潤腸通便,
小貼士

買古田銀耳口感更糯

釋出於 2022-11-21
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