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木瓜燕菜
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顧慕雙灸

燕窩,顧名思義,即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩,而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。金絲燕屬鳥綱,雨燕科。是候鳥,每年12月至次年3月從西伯利亞等地飛到熱帶沿海的天然山洞裡繁衍後代。金絲燕比我們通常所見的燕子要小些,背部羽毛呈灰褐色,帶有金色光澤,翅膀尖而長,四個腳趾都朝前生長。此燕喉部有很發達的粘液腺,所分泌的唾液可在空氣中凝成固體,是它們築巢的主要材料。金絲燕每年三四月份產卵。產卵前,它們每天飛翔於海面和高空,有時可高達數千米,穿雲破霧,吸吮雨露,攝食昆蟲。經消化後鑽進險峻、陰涼、海拔較高的峭壁裂縫、洞穴深處,吐唾築巢。大約要20多天才能築成。燕巢呈半月形,形狀好像人的耳朵,直徑6一7釐米,基底厚,廓壁薄,重約5一15克。燕巢外圍整齊,內部粗糙,有如絲瓜網路。整個燕窩潔白晶瑩,富有彈性,附著於岩石峭壁的地方。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。

時間:10-30分鐘
食材
燕窩 10g
木瓜 半個
冰糖 10塊
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    主料:明熹一品燕窩 木瓜 調料:冰糖10塊
  • 步驟 2/6
    燕窩在放入純淨水中浸泡發制4-5小時、浸泡好後,去除雜質
  • 步驟 3/6
    將冰糖放入一容器中,加入半碗純淨水,將泡發的燕窩放入冰糖上,入蒸鍋蒸制30分鐘,蒸好後將燕窩取出,留下冰糖水
  • 步驟 4/6
    木瓜切大塊、放入果汁機加入少量純淨水,打成木瓜果槳、木瓜果漿過濾備用
  • 步驟 5/6
    將冰糖水倒入木瓜果漿中、將木瓜果漿上鍋小火煮制
  • 步驟 6/6
    煮制濃稠時盛入容器中將燕窩放入其中即可
小貼士

1、燕窩一定要浸泡好後,去除雜質(本品明熹燕窩基本沒有雜質非常乾淨);

2、木瓜果漿最好要過濾一下,把其中的果肉筋等去除,這樣成品時更好看;

3、煮制木瓜果漿時一定要小火慢煮,煮制過程中要不停的攪拌,避免糊鍋。

釋出於 2020-09-02
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