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南瓜粥
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越獄alas

夏季喝粥就選南瓜粥,口感細膩,營養豐富,健康可口

時間:1-2小時
食材
大米 40g
南瓜 180g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將大米洗乾淨,放適量水,煮開。
  • 步驟 2/7
    南瓜去皮,切薄片。
  • 步驟 3/7
    將南瓜倒入鍋裡,開大火。
  • 步驟 4/7
    大火煮開。
  • 步驟 5/7
    轉小火熬1小時左右,在熬粥時,偶爾攪拌一下。
  • 步驟 6/7
    隨自己的口感調節熬煮時間,我喜歡吃這種口感綿綿的南瓜粥,所以熬了1個半小時左右。
  • 步驟 7/7
    南瓜熬出來的粥很清甜,可加少量鹽調味,喜歡吃甜的可不放鹽。
小貼士

1、在熬粥時,不時攪拌一下,便於將南瓜搗碎。

2、南瓜切成薄片,很容易煮爛,口感也好。

3、鹽隨喜好新增。

釋出於 2020-09-08
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