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南瓜粥
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越獄alas
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夏季喝粥就選南瓜粥,口感細膩,營養豐富,健康可口
時間:1-2小時
食材
大米
40g
南瓜
180g
鹽
適量
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
將大米洗乾淨,放適量水,煮開。
步驟 2/7
南瓜去皮,切薄片。
步驟 3/7
將南瓜倒入鍋裡,開大火。
步驟 4/7
大火煮開。
步驟 5/7
轉小火熬1小時左右,在熬粥時,偶爾攪拌一下。
步驟 6/7
隨自己的口感調節熬煮時間,我喜歡吃這種口感綿綿的南瓜粥,所以熬了1個半小時左右。
步驟 7/7
南瓜熬出來的粥很清甜,可加少量鹽調味,喜歡吃甜的可不放鹽。
小貼士
1、在熬粥時,不時攪拌一下,便於將南瓜搗碎。
2、南瓜切成薄片,很容易煮爛,口感也好。
3、鹽隨喜好新增。
釋出於 2020-09-08
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