南瓜粥
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南瓜粥具有滋補養生的作用，有易於消化吸收的特點，甚宜養生保健長期食用。更是一道秋季去燥的家常美味，南瓜能提高機體的免疫功能，並且含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發育的重要物質
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
南瓜去皮，去瓤 -
步驟 2/7
南瓜切小片備用
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步驟 3/7
我家勤快的寶貝也在做小廚師
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步驟 4/7
大米淨放入電飯鍋，加水
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步驟 5/7
南瓜切好放入電飯鍋，開始預約功能燒粥
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步驟 6/7
早上起床開啟電飯鍋就一鍋香噴噴的南瓜粥
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步驟 7/7
出鍋
小貼士
我試驗用電飯鍋煮南瓜粥，這樣可以提前晚上弄好，免去上班族早上來不及煮粥的煩惱。
釋出於 2023-03-07
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