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年貨零食之火辣辣南瓜籽
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小鹿slumber

補充蛋白助增肌，辛辣口味會上癮，鹽分控制最放心。

把孜然粉換成五香粉，或蒜粉還可以換成不同口味。

不要吃外面鹹到讓你嘴唇麻痺的瓜子了，自己做的可以控制鹽量，放心度立即上升。

食材
南瓜籽 200克
鹽 1茶勺
辣椒粉 1茶勺
孜然粉 1茶勺
菜籽油 1茶勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    南瓜籽，鹽，辣椒粉和孜然粉攪拌在一起。
  • 步驟 2/3
    把南瓜籽平鋪在烤盤上，加入菜籽油，攪拌讓調味粉裹在南瓜籽上後，進180度的烤箱烤20分鐘。
  • 步驟 3/3
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釋出於 2023-10-11
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