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蔓越莓銀耳桃膠糖水
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戎青旅半醒

蔓越莓銀耳桃膠糖水 有滋陰潤肺,美容養顏功效。加入了桃膠後,燉出來的糖水像果凍一樣滑滑嫩嫩的~ 加點蔓越莓又會有些酸酸的味道,很好喝。

食材
銀耳 適量
蔓越莓 適量
桃膠 適量
紅棗 適量
冰糖 適量
蜂蜜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    要先把桃膠提前浸泡24小時候左右,仔細將泡軟後桃膠表面的黑色雜質去掉。
  • 步驟 2/6
    銀耳提前1小時泡發後,把黃色蒂去掉並撕小朵。蔓越莓略洗乾淨即可。紅棗洗淨去核。
  • 步驟 3/6
    桃膠、銀耳、紅棗一起放入砂鍋內,加適量的水。
  • 步驟 4/6
    大火燒開轉小火慢燉1.5-2小時,直到粘稠。
  • 步驟 5/6
    粘稠後,加入蔓越莓和冰糖,慢火燒至冰糖完全融化即可。
  • 步驟 6/6
    喝的時候,可以稍涼會,加點蜂蜜。
小貼士

1.燉的過程注意適時攪拌,不要粘鍋或者溢位。

2.蔓越莓最後要盛出來前再放。

3.可以在第五步前,加入想吃的水果,如:梨,蘋果。將水果切小塊,燉5分鐘。

4.如果想加枸杞的,記得也在最後加,不然枸杞會燉爛。

釋出於 2019-01-15
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