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木瓜銀耳桃膠糖水
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輾悍俸痺喲

為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。植物形態詳\"桃仁\"條。夏季採收,用刀切割樹皮,待樹脂溢位後收集。水浸,洗去雜質,曬乾。顧名思義,採自桃樹(據說在薔薇科的很多植物上也都有,不過桃樹較有名),是從樹上分泌出的膠狀物。經過長時間浸泡之後,會變成果凍一般的透明物質,本身無味,所以多用在甜品上。桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效,這樣的食物我們女人吃是可以養顏的哦!

時間:30分鐘-1小時
食材
桃膠 8顆
木瓜 半個
銀耳 5g
1500ml
冰糖 45g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    銀耳用清水泡20分鐘變軟。洗淨。
  • 步驟 2/6
    將桃膠放入清水中浸泡20小時至軟漲,體積大概能漲大約10倍。再掰成小塊。
  • 步驟 3/6
    小木瓜去皮去籽,切小塊。
  • 步驟 4/6
    將桃膠、銀耳、木瓜放進燉碗裡。
  • 步驟 5/6
    加入冰糖和水,加蓋放入高壓鍋。
  • 步驟 6/6
    隔水燉25分鐘即可。
小貼士

這樣的糖水用高壓鍋來製作真是簡單好做啊,夏天放進冰箱裡冰凍了,拿出來時冰冰涼涼的好好吃啊,不喜歡用高壓鍋的朋友也可以用一般的鍋來煮20分鐘哈,桃膠一定要泡上10小時以上再來用哈。

釋出於 2019-09-24
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