Name: 木瓜銀耳燉牛奶
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Yield: 1
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 木瓜 1塊; 枸杞 5g; 銀耳 15g; 桂圓 10顆; 牛奶 350ml; 冰糖 適量

木瓜銀耳燉牛奶

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邊洋極度心寒樊漍

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木瓜銀耳燉牛奶絕對算的上是一道滋養糖水。銀耳的養顏特性，再加上牛奶和木瓜，這份甜品對女人真是好處多多呢。經常食用能養陰潤肺，滋潤皮膚，保持皮膚幼嫩，防止皺紋過早出現。愛美的你要多吃點哦。

時間:1-2小時

食材

木瓜 1塊

枸杞 5g

銀耳 15g

桂圓 10顆

牛奶 350ml

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

準備材料
步驟 2/6

枸杞、銀耳、桂圓用水浸泡
步驟 3/6

木瓜切小塊，泡好的銀耳去根部黃色部分洗淨撕小朵，枸杞桂圓洗淨
步驟 4/6

把銀耳、木瓜、枸杞和桂圓放燉盅，加適量水
步驟 5/6

放燉鍋裡燉1個小時
步驟 6/6

加入冰糖，倒入牛奶再燉20分鐘即可

小貼士

牛奶不能燉太久。

釋出於 2019-07-18

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