冬季到來,氣候乾燥,溫度很低,男人也好女人也好,人體會產生由於乾燥寒冷引起的一系列生理變化,比如:口渴咽乾、生涯乾咳、皮膚乾燥等,那麼夏天換季秋天,以及秋天換季冬天的時候喝些滋陰潤燥的湯水是非常有必要的,紅棗木瓜銀耳湯就是很好的選擇!紅棗能補血養氣,銀耳則養胃、止咳、清熱、養顏、補鈣,木瓜性溫、味酸、入肝、祛風,還有豐胸功能。那紅棗木瓜銀耳湯長期服用,能預防治療胃痛、消化不良、乳汁不通、溼疹等過敏性皮膚性疾病。
不喜歡吃太甜或是正在減肥的女性可以把冰糖換成蜂蜜或是不放糖,紅棗本身也有甜味!