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木耳紅棗糖水
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紅棗煮湯,這是非常適合女性飲用的糖水,冬天更需要它

時間:1-2小時
食材
紅棗 200g
黑木耳 50g
冰糖 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黑幹木耳50克、紅棗200克備齊.
  • 步驟 2/7
    木耳、紅棗用水洗淨,再用冷水浸泡1個鐘。
  • 步驟 3/7
    把泡透的木耳、紅棗再一次洗淨,放進電砂鍋.
  • 步驟 4/7
    加入足夠的水.
  • 步驟 5/7
    大火燒開轉小火煲50分鐘.
  • 步驟 6/7
    加入冰糖再煲10分鐘。
  • 步驟 7/7
    一碗養血駐顏木耳紅棗糖水即可食用,
小貼士

木耳泡之前要洗,泡發後也要清洗,以免有泥沙.

冰糖可以用紅糖來代替.

釋出於 2020-01-16
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