自制紅糖姜棗膏,祛溼排毒,驅寒暖胃,防感冒防中暑,暖宮助孕,止痛經,緩解便秘。預防空調病,游泳前後喝一杯可驅除寒氣。
熬的時候要不停的翻炒,全程大約3個小時。這個配方的姜味很濃,如果喝不慣那麼濃的姜味可以適當的減少姜的比例。也可以入根據自己的喜好加桂圓乾和枸杞子。