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彩椒炒大麥飯
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食材
彩椒(雙色) 各30g
青椒 50g
蝦皮 5g
雞蛋 1個
絹豆腐 50g
大麥米 35g
1小匙
鹽 胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    彩椒青椒切丁,大麥飯提前蒸熟。雞蛋打散混合,絹豆腐壓碎和雞蛋混合。
  • 步驟 2/3
    熱油,加入蝦皮。炒香後加入彩椒,大麥飯,鹽。翻炒後加入豆腐蛋液,大火翻炒。最後加入胡椒。
  • 步驟 3/3
    盛盤。加入蔥花。
釋出於 2018-10-07
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