Name: 格蘭諾拉燕麥片
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 原味生燕麥片 150克; 爆米花 30克; 混合堅果【瓜子仁、南瓜子仁、腰果、碧根果、杏仁（巴旦木仁）、核桃仁】 150克; 混合水果乾【芒果乾、草莓幹、葡萄乾、蔓越莓幹、紅棗幹】 150克; 色拉油 20克; 黃金幼砂糖 20克; 楓葉糖漿 70克; 蜂蜜 20克

格蘭諾拉燕麥片

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食材

原味生燕麥片 150克

爆米花 30克

混合堅果【瓜子仁、南瓜子仁、腰果、碧根果、杏仁（巴旦木仁）、核桃仁】 150克

混合水果乾【芒果乾、草莓幹、葡萄乾、蔓越莓幹、紅棗幹】 150克

色拉油 20克

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烹飪步驟

步驟 1/13

1、預熱烤箱160度（根據自己烤箱的脾氣磨合）。
步驟 2/13

2、準備一個乾淨無油的不鏽鋼盆，加入麥片，爆米花攪拌均勻。
步驟 3/13

3、把色拉油、黃金幼砂糖、楓葉糖漿、倒入蜂蜜混合，用刮刀攪拌均勻。
步驟 4/13

4、倒入不鏽鋼盆，攪拌均勻。
步驟 5/13

5、把杏仁（一剪二），瓜子仁，南瓜子仁，腰果，榛子仁，橄欖仁。
步驟 6/13

6、放入不鏽鋼盆裡混合，用刮刀攪拌均勻。
步驟 7/13

多攪拌一會，是一種溼溼的狀態。拌1、2分鐘。
步驟 8/13

7、將烤盤墊上油紙，把混合好的麥片均勻平鋪進烤盤，送入烤箱。烘烤30分鐘。【烤箱內的麥片每隔10分鐘拿出來用刮刀攪拌一次（把底部抄上來，捯飭捯飭）】
步驟 9/13

8、烘烤期間可以準備混合水果乾：聖女果乾（一剪四份）、獼猴桃幹（剪小，1釐米）、芒果乾（剪小，1釐米）、草莓幹（一剪三份）、葡萄乾、蔓越莓幹、紅棗幹。
步驟 10/13

9、烤好後的麥片趁熱加入水果乾攪拌均勻。
步驟 11/13

10、放涼後加入紅棗幹，烤椰片攪拌均勻。
步驟 12/13

11、裝罐。
步驟 13/13

12、幹吃或搭配酸奶都很不錯哦！

小貼士

1、密封儲存，保質期一個月，最好是儘快食用。

2、罐子：8.5×10厚款

釋出於 2018-07-25

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